2008年12月29日(月)の夕食。
鶏のレバーと冷蔵庫の中に眠っていた野菜を使って、炒め物を作りました。
レバーに下味をつけておけばもっと美味しくなったかなと思いました。
レバーのオイスターソース炒め
鶏レバー 150g
ニンジン 1/2本
もやし 1/2袋
玉ねぎ 1/2個
片栗粉 適量
サラダ油 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
にんにくチップ ひとつまみ
しょうが(すりおろしたもの) 小さじ1
塩コショウ 少々
○レバーは湯どうしして、臭みをとります。
○ニンジンは千切りにして、玉ねぎは薄くスライスします。
○フライパンにサラダ油とにんにく、しょうがをいれて中火で温めていきます。
○レバーに片栗粉をつけて、炒めます。
○レバーに火がとおったら、野菜をいれて一緒に炒めます。
○野菜がしんなりしたら、塩コショウをします。
○最後は火をとめて、オイスターソースを絡めてできあがり。
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