2009年11月29日日曜日

鶏のつくね

2009年11月3日(火)の夕食。

この日は鶏のつくねを作りました。
肉が少なかったので、玉ねぎで随分かさをましてます。

鶏のつくね
鶏ミンチ 100g
たまねぎ 2/3個
にんにくチップ(砕いたもの) 小さじ1
酒 大さじ1
しょう油 小さじ1
片栗粉 大さじ1

(たれ)
しょう油 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1/2

○たまねぎをみじん切りにします。
○ボールにつくねの材料をすべて入れて、ねっとりとするまで捏ねます。
○フライパンを中火にかけて温めます。
○たねを2等分して、形を整えます。
○フライパンに油をひき、つくねを焼きます。
○ほどよく焦げ目がついたらひっくり返して、酒をふり、ふたを閉めて蒸し焼きにします。
○3分ほどたったら、ひっくり返して焼け具合を確かめます。
○火が通っていたら「たれ」の材料をすべていれます。
○煮汁をかけながら煮詰めて、できあがり。

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