2009年11月29日日曜日

たまごチャーハン

2009年11月7日(土)の昼食。

この日はメインが青梗菜の炒め物だったので
それに合わせて、ごはんをあっさり味のチャーハンにグレードUPしました。

たまごチャーハン
ごはん 300g
たまご 2コ
桜えび 適量
サラダ油 大さじ2
しょう油 大さじ1
塩コショウ 少々

○温かいごはんをボールに入れて、たまごとサラダ油大さじ1をよく混ぜ合わせます。
○フライパンを強火にかけて、サラダ油大さじ1を入れます。
○フライパンが十分熱くなったら、ごはんをいれて、固まらないように、フライパンを振り、ごはんを混ぜながら、よく炒めます。
○たまごが固まってきたら、えびとしょう油をいれて、香りが立つまで炒めます。
○最後に塩コショウで味を整えてできあがり。

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